退休了，過去的忙碌沒有了。一旦空下來，就會(huì)有孤獨(dú)感。
如何能安度晚年，使自己幸福開心快樂的每一天，過有質(zhì)量的晚年。
如何是好呢？有的在家，一睡醒，就看電視；看完了，就睡覺。整體沉湎在看電視的“天昏地暗”中。有的玩麻將，弄的休息的時(shí)間顛倒。這樣的狀況，就像是沒有目標(biāo)一樣，混日子。如此這般，長(zhǎng)此以往，精神不佳，身體也會(huì)搞垮的。
應(yīng)當(dāng)有一個(gè)計(jì)劃目標(biāo)。這樣的計(jì)劃目標(biāo)就是老有“三老”。即一是有老妻（夫）；二是有老朋友；三是有老的愛好。
家有老妻（夫），是人生最大的幸福。因?yàn)?，這是長(zhǎng)期的伴侶，是自己生命中的“貴人”。應(yīng)當(dāng)好好珍惜彼此才是。我在一次跳舞的時(shí)候，碰到過一對(duì)夫妻，妻子已經(jīng)雙目失明。只要是個(gè)好天氣，他都會(huì)帶著妻子來跳舞。而且跳起“吉的巴”，非常“養(yǎng)眼”，他（她）們夫妻過去就是因?yàn)殓姁邸八囆g(shù)”而結(jié)合，在妻子雙目失明的情況下，仍然是這樣的相愛，不離不棄。因此，老了，家有老妻（夫）是人生最大的幸福。
二是人生有老朋友。在退休以后，空余的時(shí)間多了。夫妻也好，親人也好?？傊诩彝ブ械臅r(shí)間一多，會(huì)造成這樣那樣的“矛盾”或是“摩擦”，會(huì)帶來不快。在這樣的準(zhǔn)確狀態(tài)下，如果有一個(gè)或是有幾個(gè)老朋友，可以敘敘情，談?wù)勁f，說說心中的不快。通過這樣的溝通和敘說，可以使自己不愉快的心情，得到舒緩，心靈達(dá)到“有所依”的境地。
三是人生有長(zhǎng)期以來養(yǎng)成的傳統(tǒng)愛好?？梢匀コ?；可以去跳跳舞；可以去旅游和垂釣等等。有了這樣的愛好，就能使自己的身心達(dá)到最大的舒展。
因此，老年人特別是退休以后。新的生活正在向其招手。人生的新的輝煌，就在自己的腳下，也是在自己的手中。就從這老有“三老”中，去體會(huì)幸福無限，去譜寫新的篇章吧，從現(xiàn)在就努力！
